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怎么护理神经衰弱病情好

时间:2019-12-25 10:45  来源:南京郁眠网

  神经衰弱是一种比较典型的精神类疾病,当有这样的情况出现时,应该及早到正规的医院进行治疗。精神科医院表示,及时的治疗神经衰弱患者很重要,另外一方面更应该对患者及时的护理,这样的一个护理工作不仅仅指家人或朋友对患者的护理,更包括患者对自身的一个护理工作。那么,怎么护理神经衰弱病情好呢?下面就一起来看看吧。

  一、神经衰弱患者通过呼吸控制法:

  放松身心,进行调解。比如,深呼吸法,患者呼吸时要深长、缓慢,腹部上下起伏,留意体会呼吸时的声音和躯体越来越松弛的感觉。

  二、神经衰弱患者也可以通过听音乐进行自我调解:

  神经衰弱患者可根据自身的症状和条件,听一些古典式轻音乐曲,或清晨,或下午作业疲惫时,或进睡前,边休息边听听轻音乐,可以起到消除疲惫和紧张,减轻心理压力及娱乐身心等效果。

  三、推拿法放松身心,缓解不适症状:

  推拿法的主要原理是通过推拿反射性地影响神经中枢的功能,使神经中枢的兴奋和抑制过程恢复平衡,从而使头痛、头晕、失眠、多梦等不适症状得到改善。可以选择让患者自我进行推拿,也可以学习后给患者进行推拿。

  怎么护理神经衰弱病情好?可采取一些理疗推拿按摩等方式,来缓解全身肌肉关节达到放松的状态,从而也能有效的改善睡眠状况,同时也可配合一些药物或者其他的仪器疗法来综合调理病情。

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