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对于失眠的危害,你了解多少呢?

时间:2019-04-03 13:57  来源:南京郁眠网

  对于失眠的危害,你了解多少呢?如果你不重视失眠,当有一天失眠威胁到你的生命安全的时候,你可不要埋怨为什么不早治疗失眠。专家表示,失眠是一种慢性疾病,早期可能不会造成多大的影响,但长期的失眠对身体健康有很大的隐患。下面我们一看究竟吧。

  【1】失眠影响情绪,容易恶化为其他严重的精神疾病。

  失眠容易神经紊乱,长期失眠造成注意力不集中,思维能力下降,产生抑郁、焦虑、神经紧张等情绪,严重者形成精神病、神经官能症、神经衰弱等。

  【2】失眠导致免疫功能下降。

  长期失眠容易引起高血压,高血脂;心血管病、肿瘤、呼吸系统疾病、糖尿病、便秘、癌症等致死性疾病以及过早衰老。

  【3】失眠会加快肌肤衰老速度。

  人体会产生两种重要物质来维持肌肤坚韧,胶原和弹性蛋白,而这两种物质只有在夜晚进入深度睡眠时大量产生,而平时很少。失眠患者睡眠时间和规律被破坏,导致生理机能紊乱,长期下去就会影响胶原和弹性蛋白的正常分泌,失眠的危害严重者可导致皮肤衰老速度加快。

  【4】长期失眠"折寿"。

  具近些年来科学研究不完全统计,失眠对于老年人的危害尤其严重,高血压、糖尿病、心脑血管、癌症,肿瘤等致死性疾病人群居高不下的原因是由老年人长期失眠所致。流行病学统计结果显示,长期失眠使寿命缩短10-18年。

  对于失眠的危害,你了解多少呢?关于这个问题上述已经讲解得非常清楚了,大家不要不把失眠当回事。专家在此提醒:生活中有些患者一出现失眠,就开始吃药进行治疗,可是当病情表面稳定时,患者及家属又会安于现状,抱希望于自愈,等到失眠再次出现时又开始手足无措,就这样周而复始、恶性循环。

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