了解精神心理疾病知识
做好精神科疾病的康复和预防

南京郁眠网 > 郁眠网专题 >

【失眠抑郁焦虑怎么办?】现如今,很多人存在失眠、抑郁、焦虑的现象发生,很多人都误认为这些现象都是人们的正常反应,殊不知长期处于这些症状对我们的生命安全也容易造成威胁。那么,失眠抑郁焦虑怎么办?本专题将针对这方面的问题进行阐述。

如何战胜抑郁焦虑失眠

南京治疗抑郁症最好的方法有那些

编辑:yeling

  在这个巨大压力的时代,人们出现心理疾病的发病率是很高的,尤其是抑郁症这种疾病在生活中更为常见。患上抑郁症之后,会严重影响患者的正常生活,抑郁症是一种很让人苦恼的疾病,严重者可出现自杀念头和行为。那么南京治疗抑郁症最好的方法有那些?下面由专家给我们做一下详细讲解。   一、诊断方法:如脑CT、核磁共振等检测系统器只能检查脑外伤、脑肿瘤等大脑器质性损伤检测,并不能探测出大脑内脑神经递质的变化,以至于患者常被误诊、漏诊。   二、心理咨询:对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者,在药物治疗的同时常需合并心理治疗。常用的心理治疗方法包括支持...

失眠症的中医治疗方法是怎样的

编辑:yeling

  随着生活水平的提高,人们的生活规律已经改变,晚上熬夜,白天无精打采,因此失眠症也渐渐的走入我们的生活当中。本篇文章将会介绍有关失眠症的中医治疗方法是怎样的,它能够科学地治疗我们生活中一些常见的失眠症状。下面就来看看吧:   一、睡前泡脚安心神   中医认为,足部是足三阴经和足三阳经等重要经络的起止点,而且在脚底上还分布有与各脏腑器官有密切关系的近70个穴位和反应区,用热水泡脚,刺激这些反应区,就可以起到调整脏腑功能、增强体质的作用。   就失眠来讲,热水可扩张足部的血液循环,促进脚部血液流动,降低足部的肌张力,并促使头部的血液向下...

失眠症有什么好的治疗方法

编辑:yeling

  现在无论是上班族还是在校学生,都是因为工作、学业问题导致了失眠的产生,当自己长时间不能好好的休息时,很多的朋友越发的焦躁不安。那么,失眠症有什么好的治疗方法?在这里专家给大家介绍四种方法,希望大家可以采纳。   一、闭目入静   失眠的治疗方法还包括:上床之后,半闭双眼,即眼睛微微张开一条缝,那么这时候精神活动虽然还在运作,但交感神经活动的张力已经大大下降,这样就能放松身心,还能诱导人体逐渐进入睡意蒙胧的状态。   二、让音乐帮自己入静   在要睡觉的时候可以聆听舒缓而有节律的音乐或音响,比如大提琴奏出来的音乐、火车运行声、蟋蟀...

抑郁症的治疗该用什么方法好

编辑:yeling

  现如今,有些人的心理上都承担着极大的压力,如果不能及时的调节,就极易诱发心理性疾病,抑郁症就是其中最为常见的一种。抑郁症的极大危害大家都是有所了解的,因此病发后及早的治疗是十分关键的。那抑郁症的治疗该用什么方法好?   1.综合治疗:治疗抑郁症的方法中,心理治疗应配合苭物治疗来进行,其主要是用来改变不适当的认知或思考习惯、或行为习惯,是一种辅助的治疗方法。   2.心理治疗:对于患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因,包括童年有无产生强迫症的心理创伤。如能找出原因,应树立必胜信心,尽力克服心理上的诱因,以焦虑情绪。认真配合医生,找出...

如何走出焦虑抑郁失眠

治疗抑郁症用什么方法效果好

编辑:yeling

  身体的痛苦我们可以忍受,但是内心的痛苦却是常人难忍,而抑郁症的发生总会给患者造成极大的痛苦,甚至情况严重时会给患者的生命安全造成威胁,因此我们应该对抑郁症重视起来,不幸病发就要及早的进行治疗。那治疗抑郁症用什么方法效果好?   1、抗抑郁药治疗:抑郁症是一类主要治疗情绪低落、心情郁郁寡欢、悲观、消极的药物,抑郁症患者用药后可以使情绪振奋,提高情绪,增强思维能力及使精力好转。这类药物有许多种,自从 50年代问世以来,发展很快,特别是近十几年以来,许多新型抗抑郁药层出不穷。这类药物不仅有抗抑郁的疗效,对抑郁症、强迫状态及恐怖症也有一定...

抑郁症治疗用什么方法靠谱

编辑:yeling

  在大家眼中,抑郁症可不是简单的情绪别扭现象哦,这种疾病会使一个人内心处在黑暗之中,长期下去还会使患者丢失自己的生命,不论是对患者自身,还是对患者周边的人来说,都会是一种无形的伤害。因此,对于在这种疾病,我们一定要在时间进行治疗。那么抑郁症治疗用什么方法靠谱呢?下面就请专家为我们进行详细介绍。   中医治疗强调辨证施治,临床治疗抑郁症的辨证中需辨病位、辨病性、辨虚实互相融合,做到全面准确。郁证的发生与五脏的生理功能失调有着紧密的联系,且五行相因,任何一脏有郁都可影响其他脏腑而致郁,一脏有郁,五脏互累,相互兼夹。最常见的如肝郁脾虚...

产后抑郁症应该怎么治疗可以康复

编辑:yeling

  产后抑郁症的产生无疑对一个家庭来说是一件悲催的事情,因为这种疾病的产生不仅影响了产妇母乳喂养孩子的正常进行,还会产妇的身心健康造成严重威胁。对于这种疾病,如果可以时间发现并且治疗是可以减少很多不必要的痛苦的。那么产后抑郁症应该怎么治疗可以康复呢?下面我们就来听一下专家怎么说吧。   1.摆正好自己的心态,多看自己的优点,多看事物的好处,多想事情可能成功的一面。   2.不要过于强势,给自己换个角色享受娇妻爱女的权力。   3.尽情的宣泄自己的情绪,找好友或亲人交流,尽诉心曲,大哭一场也无妨。   4.将注意力转移到一些愉快的事情,关注自己的...

重度抑郁症要心理治疗吗?

编辑:yeling

  当今社会,人们因各种压力的困扰,很多人或多或少都会有一点心理病,如果自己无法及时调整,很容易就演变成重度抑郁症。那么,重度抑郁症要心理治疗吗?专家表示,心理治疗对重度抑郁症是很重要的。   1、支持性心理治疗:又称支持疗法。是指在执行医护过程中,医护人员对病人的心理状态合理的采用劝导、鼓励、同情、安慰、支持以及理解和保证等方法,可有效病人的不良情绪,使其处于接受治疗的佳心理状态,从而保证治疗的顺利进行,使疾病早日康复。   2、人际心理治疗:这项抑郁症心理治疗方法主要用于治疗成人抑郁症急性期发病,旨在缓解抑郁症状,改善抑...

怎样治疗失眠焦虑抑郁

抑郁症要怎么进行治疗比较好

编辑:yeling

  生活中虽然很美好,但是难免会遇到一些挫折,很多人因为无法释怀而患上各种心理疾病,其中抑郁症就是常见的一种,因为该病出现在我们的身边危害相当巨大,甚至有很多严重的患者因为这种疾病失去了生命,十分可怕,所以在生活中面对这种疾病,及时采取治疗措施很重要,那么抑郁症要怎么进行治疗比较好呢?   一般性咨询和支持心理治疗   这是目前进行最多,最普遍的心理治疗方法,常用的有:   (1)倾听:心理治疗师与抑郁症患者接触,首先要倾听患者的问题,当好患者的倾诉对象是至关重要的,一则患者可以通过倾诉发泄胸中压积的郁闷会产生一种轻松感,二则...

抑郁症怎么治疗才好

编辑:yeling

  近年来,人们的身心素质越来越低下,不止身体上常常出现问题,就连心理上也遭受到攻击,而抑郁症就是其中之一。这种疾病出现在我们的身边危害是极大的,甚至如果得不到及时治疗是会威胁到我们的生命的所以我们一定要重视这种疾病的出现,及时治疗。那么抑郁症怎么治疗才好呢?   学会发泄   学会发泄,不要将心理的烦恼和不快都积压在心里这样会产生抑郁、焦虑的情绪并且越越来越严重, 许多研究都表明如果妈妈比较平静的话新生婴儿会生长得比较好。新妈妈如果每天能够花几分钟来放松,无论是冥想还是泡澡等方法,都有助于妈妈缓解压力,同时也能有助于成为一...

患上抑郁症要怎么进行治疗才好

编辑:yeling

  在如今这个时代里,由于压力的增大,导致抑郁症频繁的出现在我们身边,而抑郁症又是心理疾病中十分可怕的一种,这种疾病出现在我们的身边危害影响是极大的,不仅会影响患者的正常生活,还会导致患者的心理造成极大的影响,陷入极度悲观,最终走上自杀的道路十分可怕,所以在生活中对待抑郁症的出现一定要及时治疗才好,那么患上抑郁症要怎么进行治疗才好呢?   补充食物营养   心理专家建议多吃富含丰富维生素b含量丰富的食物,像粗粮、鱼等。相比于其他,这种中度抑郁症的治疗方法估计是最易被患者接受的。   加强体育锻炼   加强体育锻炼,不仅可以...

如何治疗失眠效果更好

编辑:yeling

  如何治疗失眠效果更好?在现实生活中,人们对于疾病首要不要存在惧怕的心思,必须要摆正心态来正确面临,良好的心态是治疗办法的一种,会有助于减轻自己的病况。失眠症将无数患者的日子打乱,失眠患者要想让自己赶快远离疾病的困扰,就要选好治疗办法,下面我们就一起来看看失眠症的治疗吧。   一、积极配合专业系统的治疗,按时服药,经多年的临床实验证明药物治疗对控制精神疾病的病情有显着的效果。   二、睡前不要暴饮暴食,又或者过度饥饿,吃太饱或太过饥饿都会加重肠胃的负担,影响睡眠,所以一般对好在睡前一个小时左右不要吃东西,或者晚餐的时候吃...